תוֹכֶן
שניהם מונומטיונין אבץ ופיקולינט אבץ הם צורות זמינות ביולוגית של אבץ המינרלים, כלומר הם יכולים להיספג על ידי המעיים ולהשתמש בהם בתאי הגוף. שתי הצורות הן קללות, כלומר אטום האבץ נקשר למולקולה אחרת. ישנן עדויות לכך שאבץ chelated עשוי לעבור ביתר קלות דרך דופן המעי לספיגה טובה יותר. ההבדל העיקרי בין אבץ מונומטיונין לפיקולינט אבץ הוא סוג מולקולת הקלציה שכל אחת מכילה.
אבץ תפקיד בגוף
••• קומסטוק / קומסטוק / תמונות גטיאבץ אלמנטרי הוא מינרל חיוני, כלומר הוא נדרש בתזונה שלך, והוא עושה את דרכו מהמעיים הגדולים לכל תא בגוף. זהו זרז חיוני ברבים מהתגובות הביוכימיות האינספור. זהו מרכיב מבני של קרומי התא וחלבונים. זה ממלא תפקיד חשוב בתפקוד החיסוני. זה משמש גם כנוגד חמצון ומגן על התאים מפני נזק לרדיקלים חופשיים.
מצבים רפואיים המטופלים באבץ
לפי מכוני הבריאות הלאומיים, אבץ עשוי לעזור בשיפור התנאים הבריאותיים הבאים:
הצטננות (חסימות נפוצות) אקנה (תכשירים אקטואליים ותוספי מזון) אוסטאופורוזיס (תוספים) כיבי בטן (תוספים) הרפס סימפלקס (תכשירים אקטואליים) הצטברות אבנית על השיניים (אקטואלי, במשחת שיניים) דלקת חניכיים (אקטואלית, בשטיפת פה) התנוונות מקולרית הקשורה לגיל (תוספי תזונה)
על פי מכון לינוס פאולינג, תוספי אבץ עשויים לסייע בשיפור התנאים הבריאותיים הבאים שמסובכים בגלל מחסור באבץ:
כישלון לשגשג בקרב ילדים סוכרת HIV / איידס
אבץ פיקולינט
מולקולת הפיקולינט האבץ מורכבת מאטום אבץ המחובר למולקולת חומצה פיקולינית. חומצה פיקולינית מסונתזת על ידי הגוף בכבד ואז מאוחסנת בלבלב. הוא משתחרר למעיים בזמן העיכול כדי להיקשר למינרלים, כמו אבץ, ולקדם את ספיגתם. מחקר משנת 1987 של S.A. Barrie et al. במכללת ג'ון באסטיר לרפואה נטורופתית מצא כי פיקולינט אבץ נספג טוב יותר בבני אדם מאשר אבץ ציטרט וגלוקונאט אבץ.
אבץ מונומוניונין
אבץ מונומטיונין הוא שילוב של אבץ מינרלי וחומצת האמינו מתיונין. יצרני התוספות טוענים כי מונומטיונין אבץ נספג ביתר קלות מכיוון שמתיונין הוא חומצת האמינו הנספגת ביותר בגוף. InterHealth Nutraceuticals פרסם שלושה מחקרים פרה-קליניים התומכים בטענה זו, עדויות פחות סמכותיות וחותכות מממצאי מחקר מבוקר. מותג נפוץ של מונומטיונין אבץ הוא OptiZinc, המשלב אבץ ומתיונין ביחס של 1: 1.