תוֹכֶן
כלי הדם הם חלק ממערכת הדם שלך, הכוללת גם את הלב ואת הדם שלך. שלושת סוגי כלי הדם הם עורקים, נימים וורידים. כלי הדם נושאים דם המכיל חמצן וחומרים מזינים מהלב אל האיברים שלך ובחזרה ללב שלך.
עורקים
דם עשיר בחמצן עוזב את ליבך ונכנס לאבי העורקים, שהוא העורק הגדול ביותר שלך. יש צורך בדם חמצן לתאי המוח שלך ולתאים בכל גופך על מנת שהם יתפקדו. כאשר הדם זורם דרך העורקים הרחק מהלב שלך, הוא מסתעף לעורקים, שהם עורקים קטנים יותר. שרירי העורקים מכווצים כשהם צריכים לשנות את לחץ הדם שלך.
נימים
נימים הם כלי דם זעירים הנושאים את הדם את שארית הדרך לאיבריך, כמו למשל השרירים שלך. קירות הנימים דקים מאוד בכדי לאפשר לחמצן לעבור לאיבריכם וגם לאפשר לבזבוז (כגון פחמן דו חמצני) לעבור חזרה לדם. בשלב זה הדם שלך הפך לחמצן.
ורידים
הדם זורם חזרה דרך הנימים לרחובות, שהם ורידים קטנים. הם דומים לעורקים, ומשמשים כ"גשר "בין הנימים והורידים. כאשר הדם עובר בעורקיכם הוא עובר את ריאותיכם, שם מיצוי הפחמן הדו-חמצני, והדם שלכם מקבל חמצן חדש ששאפתם. לאחר מכן הוא מוזרם דרך ליבכם, והתהליך ממשיך.
מחלות כלי דם
טרשת עורקים היא היצרות והתקשות העורקים שלך עקב הצטברות של רובד הנגרם כתוצאה מכולסטרול גבוה. מצב זה יכול לגרום להתקף לב או שבץ מוחי. מחלת עורקים קרוטית היא גם הצטברות של רובד באחד מעורקי הקרוטיד או שניהם, שנמצאים בצידי צווארך. הם יכולים לחסום את זרימת הדם למוח שלך, וכתוצאה מכך אירוע מוחי. לחץ דם גבוה לאורך זמן עלול לגרום לנזק לכלי הדם שלך. מחלת קוואסאקי (או וסקוליטיס) היא דלקת בכלי הדם שלך שעלולה לגרום למחלות לב. תסמונת Raynauds היא מצב בו יש לך תקופות קצרות של כלי דם צרים, וכתוצאה מכך זרימת דם חסומה לאצבעותיך או בהונות הרגליים. דליות נגרמות על ידי שסתומים חלשים או פגועים בכלי הדם של הרגליים, וכתוצאה מכך ורידים נפוחים ומעוותים.
בריאות הדם
בכדי להימנע ממחלות לב וכלי דם, עליכם לשמור על רמת כולסטרול בריאה, לאכול תזונה מאוזנת, להימנע ממזונות שומניים, לא לעשן, להגביל את צריכת האלכוהול שלכם ולהתעמל באופן קבוע. עקוב אחר לחץ הדם שלך והודיע לרופא שלך אם אתה נתקל בתסמינים של כאב, התכווצויות שרירים, עייפות, קוצר נשימה, תחושת קלילה, תחושה, נפיחות או שינוי צבע עורך באזור הדאגה.