תוֹכֶן
היינו היטב בעונת החוף, עונת המנגלים ופשוט הכללית "להיות בחוץ". ובכן, אם לא התכוונת ל SPF, כנראה שכבר התמודדת עם כוויות שמש מגעילות (או כמה) בקיץ הקרוב.
כל כך ברור, אתה יודע את היסודות של מה שמסנן קרינה עובד - הוא מסנן את קרני השמש כדי למנוע כוויות שמש, נכון! אבל מה הכימיה העומדת מאחוריה, והמדע כיצד היא למעשה שומרת עלייך כשאתה בחוץ? המשך לקרוא כדי לגלות.
ראשית, פריימר על כוויות שמש
השמש תופעות לוואי כואבות (ומזיקות) מתרחשות מכיוון שהיא פולטת קרני אור אולטרה סגולות (UV). לקרניים הללו יש אורך גל קצר וקטן המאפשר להם לחדור לשכבות הראשונות של העור שלך ולהיכנס לתאי העור שלך ולגרום נזק.
באופן ספציפי, קרני ה- UV השמשות פוגעות ב- DNA שלך, וגורמות לדלקת ומוטציות גנטיות. הדלקת מעוררת אדמומיות ונפיחות - אותו כוויות שמש מוכרות מדי! והמוטציות הגנטיות יכולות לאורך זמן להגביר את הסיכון לחלות בסרטן העור.
הבנתי - אז מה עם קרם הגנה?
אז עכשיו אתה יודע מה זה קורה כשמתקבל כוויות שמש - אז איך קרם הגנה באמת עוזר?
ובכן, זה תלוי. ישנם שני סוגים עיקריים של מסנני קרינה בשוק: פיזיקלי וכימי.
מסנני קרינה פיזיים משקף השמש קרני UV בחזרה לסביבה. חשבו עליהם כמו מראות כימיות קטנטנות - קרני השמש מקפצות מיד אותן, כך שהן לא חודרות לעורכם וגורמות נזק לשמש. אתה עשוי לראות מסנני קרינה פיזיים המסומנים כ"קרם הגנה מינרלי "בחנות התרופות, ויהיו להם טיטניום דו חמצני או תחמוצת אבץ כמרכיב הפעיל שלהם.
מסנני קרינה כימיים מעט שונים. הם מכילים כימיקלים ש לספוג אור ה- UV. חשוב על אותם כמו ספוגים כימיים קטנים הנוטלים את קרני ה- UV לפני שהם חודרים לעור שלך וגורמים נזק. הם מכילים רכיבים פעילים כמו אבובנזון או אוקסיבנזון.
מה המשמעות של דירוג SPF?
בנוסף להבדל בין מסנני קרינה כימיים ופיזיים, למסכים שונים יש דירוג שונה של הגנה מפני שמש (SPF). כפי שמסביר חדשות פן סטייט, דירוג ה- SPF אומר לך כמה הגנה רבה יותר שתשיג מאשר לא ללבוש קרם הגנה כלל. אז החלקה על SPF 15 תאפשר לך להישאר בשמש פי 15 יותר מבלי להישרף מאשר לא ללבוש קרם הגנה כלל.
זה לא אומר שככל ש- SPF גבוה יותר, טוב יותר. דירוג SPF עוקב אחר סולם לוגריתמי, כלומר הוא עולה במרווחים קטנים. אז מקדם הגנה SPF 30 מסנן קרינה חוסם 97 אחוז מקרני UV-B ואילו SPF 50 חוסם 98 אחוז.
אז אין צורך לשפוך על SPF גבוה במיוחד; על פי קרן סרטן העור, כל קרם הגנה עם דירוג גבוה מ -15 אמור לעבוד. פשוט הגישו בקשה לעיתים תכופות לאורך היום - כל שעה או שעתיים, ואחרי הזעה או שחייה - כדי להישאר בטוחים.